GYM STUDIO HOME
G├╝ncel Yaz─▒lar

Spor Yapman─▒n Faydalar─▒

2019-03-07
Ya┼?am kalitenizi artt─▒rman─▒za ve geli┼?tirmenize yard─▒mc─▒ olur.

1 - Ya┼?am kalitenizi artt─▒rman─▒za ve geli┼?tirmenize yard─▒mc─▒ olur.

 

2 - Fiziksel performans─▒n─▒z─▒ geli┼?tirir.

 

3 -  Kalp - damar dola┼?─▒m─▒n─▒ geli┼?tirir.

 

4 -  Kandaki iyi kolestrolu (HDL) art─▒r─▒r.

 

5 - Kalbinizin bir at─▒mda v├╝cuda pompalad─▒─?─▒ kan miktar─▒n─▒ art─▒r─▒r.

 

6 - Stresle ba┼?a ├ž─▒kman─▒za yard─▒mc─▒ olur.

 

7 - A─?─▒r ilerleyen ┼?i┼?manl─▒─?a kar┼?─▒ korur.

 

8 - Kilo kayb─▒na, ├Âzellikle v├╝cuttaki ya─?dan kaybetmenize yard─▒mc─▒ olur.

 

9 - Fiziksel zindeli─?inizi geli┼?tirerek, hayata daha yarat─▒c─▒ olarak adapte olman─▒z─▒ sa─?lar.

 

10 - ─░yi bir fiziksel g├Âr├╝n├╝┼? sa─?lar.

 

Spor yapman─▒n genel faydalar─▒n─▒ ├Â─?rendi─?inize g├Âre, hayat─▒n─▒z boyunca spor yapmaktan uzak kalmaman─▒z dile─?iyle.